Übungen zur Erhöhung eines Mitglieds: Effektive Übungen

Wie kann man ein Mitglied zu Hause erhöhen? Wir werden heute versuchen, diese Frage zu beantworten. Die meisten stärkeren Geschlechter passen sich nicht an die Größe ihres Organs an und versuchen, dieses Problem in verschiedenen Methoden und Formen zu lösen. Um nicht auf radikal für junge Menschen zurückzugreifen, gibt es Übungen, um den Penis zu erhöhen.

Warum nur für junge Männer? Weil ihre Muskeln elastisch sind, anfällig für Korrektur als die eines fortgeschrittenen Alters. Die Vertreter der starken Hälfte der Menschheit wachsen bis zu 25 Jahre. Bis zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, ein intimes Problem zu lösen, dann wird es schwieriger.

Warum ist es notwendig?

Bevor Sie mit den Übungen beginnen, um den Penis zu erhöhen, müssen Sie ihn lösen. Lohnt es sich überhaupt?

Chirurgen haben gezeigt, dass normale Parameter der männlichen Würde in Ruhe bis zu 9,5 cm und in einem aufrechten Zustand von 13 bis 4 bis 5 cm betragen sollten. Das Volumen ist bis zu 2,5 cm ruhig und bis zu 3,5 cm aufgeregt.

Wenn er daher Messungen seines Phallus machte und sicherstellte, dass die Parameter normal sind, genießen Sie Intimität ohne Bewegung und Ausbildung für ihn.

Aber wenn die Natur die durchschnittliche Größe noch nicht gewährt hat, sind hier alle Methoden gut. Sie können mit einer Übung beginnen, um den Penis zu erhöhen, ohne auf radikalere Methoden wie den Betrieb der Ligientotomie zurückzugreifen.

Was kann mit einfachem Training erreicht werden:

1. Es ergänzt erheblich die Größe des Penis;
2. Eliminieren Sie anatomische Defekte, Krümmung, unregelmäßige Form;
3. Die Intimitätszeit dehnen;
4. Das sexuelle Verlangen stärken;
5. Die Freuden des intimen Lebens und des Erwachsenenalters erweitern;
6. Impotenz verhindern.

Jegliche Massage, Übungen und Penis -Trainings sind eine erhebliche Belastung in Ihren Muskeln. Daher ist die Vorbereitung sehr wichtig.

Vorbereitung

Zuerst müssen Sie das Blut zerstreuen und das Organ erhitzen. Ohne dies wird das Training weniger effektiv sein. Wenn Sie alle Vorbereitungsempfehlungen befolgen, erhöht die Technik selbst ihre Wirksamkeit mehrmals.

Standards:

• Machen Sie eine Heizkompress das Blatt oder das Handtuch mit heißem Wasser;
• Wickeln Sie das Organ so ein, dass der obere Teil nackt ist. Um nicht zu hohe Temperaturen zuzulassen, müssen Verbrennungen vermieden werden.
• Das Mitglied 10 Minuten erhitzen;
• Die Organ reinigen und trocknen.

Bevor Sie eine Massage durchführen, um den Penis zu erhöhen, müssen Sie nicht nur das Organ, sondern auch Schmiermittel, Gele und Cremes vorbereiten, was zu einer größeren Wirkung und einem guten Klebstoff beiträgt.

Es gibt viele Übungen, Massagen und Techniken, die das Organ erhöhen und mit dem Problem einer intimen Natur umgehen. Wenn man daher nicht passt, kann es zum folgenden Verfahren fortfahren.

Heute werden wir über die effektivsten Methoden sprechen, dank seiner Würde wird die Größe radikal verändern.

Natürlich müssen Sie die Möglichkeiten wirklich bewerten, wenn Sie nur ein paar Zentimeter erhöhen müssen, dann ist es besser mit dem Training zu tun.

Aber wenn das Problem bei einem Mann beispielsweise eine Krankheit wie Micropeni viel schwerwiegender ist, kann dies nicht ohne Operation und hormonelle Therapie auskommen.

Wir bestimmen die Methodik, um den Penis zu erhöhen

Für einen effektiven Effekt müssen Sie sich täglich umgehen! Dies ist die Grundausbildungsregel. Wenn ein Mann dies tut, wann immer er will, wird es definitiv nicht zurückzuführen sein.

Jungs:

• Zu stärken. Der Beckenboden ist einer großen Ladung ausgesetzt, sodass die Muskeln, die das Organ stützen, mit Muskeln bedeckt ist.
• Sich dehnen. Das Epithel von Peniszellen kann geteilt und reproduziert werden, und sein Anstieg tritt allmählich auf.

Die Sätze von Übungen, um nicht nur zu verlängern, das Organ zu stärken, sondern auch die Durchblutung im Becken zu verbessern.

Dies gilt insbesondere für Männer, die keine ständigen intimen Beziehungen haben. Um Prostatitis und stagnierende Phänomene zu verhindern, können Sie jedes Training in der Wahl verwenden.

Zeremonien

Nr. 1 "Pull"

Wir nehmen den Penis in der Region des Kopfes, gehen auf und halten bis zu 8 Sekunden. Wir lockern den Griff, wir wiederholen, nur die Bewegungen dürfen an den Seiten sein.

Zuerst auf der linken Seite, dann rechts, runter und hoch. Vergessen Sie nicht, 8 Sekunden lang in jeder Position zu halten. Übertreiben Sie während der Übungen nicht so, dass es keine Blutergüsse und Blutergüsse im Mitglied hinterlässt. Mach alles ohne Verletzungen und Beschwerden.

Training Nr. 2 "Rundschreiben"

Es besteht darin, das Organ in einem Kreis zu dehnen, dh in 8 Sekunden muss es den Penis in eine Richtung und dann in der anderen drehen.

Solche Übungen eignen sich hervorragend für Männer, die keinen Sex haben, um Impotenz zu verhindern und die Empfindlichkeit des Penis zu verbessern, auf diese Übungen zurückgreifen. Wiederholen Sie die kreisförmigen Bewegungen 20 Mal in einem und in der anderen.

Training Nr. 3 "sitzen in einem Penis"

Diese Übung sollte an einem günstigen Ort für Sie durchgeführt werden: ein Sofa, ein Bett oder einen Stuhl. Nachdem wir zuvor eine Erektion durch Masturbation oder einen Film erreicht hatten, begannen wir unter dem Gesäß und setzen uns. Daher tritt unter Druck auf den höhlenartigen Körper das Wachstum und die Verdickung des Penis auf. Wir saßen 5-10 Minuten in dieser Position.

Training Nr. 4 "Massage, um ein Mitglied zu erhöhen"

Es wird mit Schmierstoffe und Cremes durchgeführt, die zu einem Schlupf ohne Hindernisse beitragen. Tragen Sie ein Schmiermittel auf einen etwas aufgeregten Phallus auf, setzen Sie Ihre Finger und machen Sie progressive Bewegungen, die wie Masturbation aussehen.

Wenn die vollständige Anregung des Penis eintrifft, fixieren Sie den Index und den Daumenring an der Basis des Kopfflansches und ziehen Sie sie nach oben. Bewegungen sollten keine Schmerzen verursachen.

Halten Sie es bis zu 10 Sekunden und wiederholen Sie die Übung nicht mehr als 10 Mal. Aufgrund der Blutlawine des Kopfes und des Dehnens nimmt das Organ allmählich zu. Die Auswirkung des täglichen Trainings wird in einem Monat sichtbar sein.

Methodik "Jeling"

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Männer bei Frauen immer beliebt sind? Es waren die Araber, die Übungen entwickelten, die das Problem noch vor dem jungen "benutzten" Organ "benutzten".

Die Gymnastik ist so effektiv, dass es die Abmessungen des Phallus mehrmals ermöglichen kann. Nur mit dem Zustand, dass der Unterricht täglich 3-4 Monate lang durchgeführt wird.

Die Männer ihrer Kinder ab 7 Jahren machen Sie einfaches Training, die es dem Erwachsenenalter ermöglichen, das andere Geschlecht mit seinen Dimensionen zu überraschen.

Arten von Krügen:

1. Basierend auf Cremes und Schmiermitteln: "nass";
2. Ohne Schmiermittel - "trocken".

Methode Nummer 1

• Wir nehmen jeden Salben, wir bewerben uns über die gesamte Länge auf das Organ.
• Wir machen an der Basis des Phallus Finger;
• Wir halten es stark, aber ohne Fanatismus, so dass es keinen Schmerz gibt;
• Wir machen langsame Bewegungen auf und ab, ohne mit einem dichten Ring anzuhalten;
• Wir wechseln unsere Hände, wenn sie müde werden;
• Berühren Sie Ihren Kopf nicht während des gesamten Prozesses.
• Das Massageorgel hält es bis zu 30 Sekunden lang, schwächst und wiederholt sich bis zu 10 Mal.

Es wird empfohlen, solche Gymnastik 2 Mal am Tag durchzuführen, aber wenn es nur nachts keine Zeit gibt, sollte das Training etwas länger dauern.

Übung Nr. 2 "Trockenmethode"

Jeling muss ohne Schmiermittel durchgeführt werden. Hier müssen Sie ein Mitglied mit Ihren Händen machen und dieselben Bewegungen ausführen, aber nicht abrupt, um zu vermeiden, dass Sie ein Reiben und Penisverletzungen haben.

Die Übungen sollten so bequem wie möglich durchgeführt werden und ein Organ ohne plötzliche Bewegungen und Pressen massieren. Es ist besser, das Video zu sehen, wie diese Technik richtig ausführt.

Treffen Sie vor Beginn der Übungen die Maßnahmen Ihres Mutterschaftsorgans in der ersten Trainingsphase, um die Wirksamkeit der Übungen in einem Monat zu verstehen. Wenn es kein großes Ergebnis gibt, sollte die Anzahl und Qualität des Trainings zunehmen.

Die Hauptsache ist, einen Mittelpunkt auszuwählen, um einen Effekt zu erzielen. Sei gesund und glücklich!